Eisentabletten..

hallo ihr lieben,

ich hab mal da ne frage! mein eisenwert liegt bei 10,??? also fängt an richtig zusinken. ich konnte bis heute auch keine eisentabletten nehmen,weil ich seit der geburt meiner tochter (15 mon.) unter sehr starker verstopfung leide.. zwar trinke ich gegen die verstopfung getrockneten pflaumensaft, was mir auch seeeeeehr geholfen hat. das problem momentan ist, mein immer mehr sinkender eisenwert. dagegen musste ich leider die eisentabletten nehmen, was bei mir wieder zu sehr starker verstopfung geführt hat. jetzt wollte ich mal wissen welche präperate ihr nimmt und ob die auch zu verstopfung führen..

danke im voraus..