Geschrieben von marin.a, 24. SSW am 03.08.2007, 21:31 Uhr |
Eisen verträgt sich nicht mit Vollkorn..
wußtet ihr das????
Hat eine Freundin erzählt. Die Familie ernährt sich sehr bewußt - viel Vollkorn, viel Dinkel - wenig Weizen...
Anscheinend behindert ein im Vollkorn enthaltener Stoff die Eisenaufnahme.
Also zwischendurch auch gern mal Weißmehl, Toast ect...
Rosinen und Nüsse sind auch empfehlenswert.
Und Eisen Produkte mit Vitamin C kombinieren...
- Hilfe bei Eisenmangel - danilinchen, 33. SSW 03.08.07, 13:09
- Re: Hilfe bei Eisenmangel - Bübchen_2006 03.08.07, 13:17
- Re: Hilfe bei Eisenmangel - sly, 35. SSW 03.08.07, 13:17
- Re: Hilfe bei Eisenmangel - Anna Virginia 03.08.07, 13:18
- Nachtrag - Bübchen_2006 03.08.07, 13:18
- Re: Hilfe bei Eisenmangel - catkelly, 17. SSW 03.08.07, 13:37
- Re: Hilfe bei Eisenmangel - wustis 03.08.07, 15:57
- Eisen verträgt sich nicht mit Vollkorn.. - marin.a, 24. SSW 03.08.07, 21:31
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