Druck auf Schambein nach Dehnübungen rücken

Also ich glaube jetzt erstmal nicht, dass etwas schlimmes passiert ist. Ich hatte selbst schon 2 Bandscheibenvorfälle, einer davon ziemlich genau 1 Jahr mit OP und Reha. Da habe ich einen ganzen Haufen Übungen bekommen, die mir gut tun. Mehrere meiner Ärzte haben mir gesagt es ist völlig ok und auch notwendig, diese Übungen zu machen und es gab außer direkt nach der Stimulation etc. keine Einschränkungen für mich. Ich merke es auch, wenn ich mich anscheinend etwas übernommen habe, dann mache ich beim nächsten Mal etwas vorsichtiger. Allerdings weiß ich jetzt natürlich nicht, wie extrem es bei dir ist. Vom Gefühl her würde ich sagen, das ist einfach eine Reaktion deines Körper, geht wieder vorbei und nichts schlimmes ist passiert.. wenn du dir ganz unsicher bist, vielleicht kannst du ja auch erstmal telefonischen Kontakt herstellen und schauen, was dir geraten wird..