Baby zu leicht - Bauchumfang 3 Percentile!

Also man sollte schon auch Kohlenhydrate zu sich nehmen.
SSdiabetes heißt ja nicht, dass du diese nicht mehr essen darfst. Dein Körper arbeitet ja hart und braucht KH. Von Gemüse und Obst wird dein Körper nicht lange satt bleiben. Nüsse, omega3 und omega 6 sind auch total wichtig.
Kalzium und eiweiß sind ebenso wichtige Bestandteil in der SS. Gerade für den Knochen und muskelaufbau des Kindes.

Ich habe auch SSdiabetes. Ich esse halt alles in vollkorn, Dinkel oder Rogen und bewege mich nach dem Essen viel, damit der blutzucker gar nicht erst nach oben schießt.
Es gibt ketone sticks zum drauf pinkeln, für morgens nach dem aufstehen, um zu sehen, dass man genug Kohlenhydrate gegessen hat.

Und man darf sich auch mal was gönnen, trotz SSdiabetes. Mal paar Stücke Zartbitterschokolade oder ein kleines Eis...

Die Menge machts, wie bei jeder Ernährung.