Atemnot, Rückenschmerzen und kaum Schlaf - kennt ihr das?

Das tut mir leid, dass es dir so schlecht geht.

Aus der Ferne isses natürlich schwierig zu vergleichen, wir sind ja alle anders. Von daher kann ich nur von mir erzählen.

Ich hatte öfter Atemnot, wenn ich Übungswehen/Senkwehen hatte. Da wusste ich allerdings nicht, dass das Wehen waren, das weiß ich erst seit der Geburt

Mit dem Rücken hatte ich in der Schwangerschaft selten Probleme, aber davor und nach Geburt. Bei mir sind es oft Verspannungen, die im Brustbereich dazu führen, dass sich irgendwas bei den Rippen verschiebt und dann bekomme ich schlechter Luft.

Mir helfen Mobilisationsübungen und Osteopatie. Ich würde allerdings vorher die Hebamme/die Arztpraxis fragen, ob du das machen kannst.
Und Entspannungsübungen (Meditation, tief atmen), weil ich meist gestresst war oder Ängste hatte.

Gute Besserung