ab wann Gewichtszunahme und Kindsbewegungen?

Guten Morgen,

es ist meine erste Schwangerschaft und ich hab erst zwischen dem 4.& 5. Monat angefangen zu zunehmen, sodass ich jetzt in der 20 Ssw 3-4 kg mehr hab.
Meine Kleine hab ich das erste Mal in der 18 Ssw ganz zart gemerkt (da war ich mir aber noch nicht ganz sicher ) und ganz deutlich wurde es definitiv jetzt in der 20 Ssw

Aber ja, ist bei jeder doch anders. Vor allem mit der Gewichtzunahme hängt, denk ich mal, wirklich sehr mit Veranlagung etc. und wie ausgewogen die Ernährung weiterhin ist...