zurück| Geschrieben von Finton am 28.06.2013, 23:12 Uhr |
CD zum Einschlafen - Vorschläge?
Hallo,
unser Sohn (19. Monate) war bis vor zwei Monaten ein vorbildlicher Einschläfer (Flasche, umgedreht, eingeschlafen). Die Betonung liegt auf "war". Leider.
Moment ist das Einschlafen wirklich ein Kampf. Er scheint nur sehr schwer zur Ruhe zu finden.
Wir gestalten den Abend immer nach dem gleichen Schema und das mit einer ruhigen und entspannten Stimmung.
Wir essen zu Abend, danach machen wir in Bett-fertig (Händewaschen, Zähne putzen, Schlafi und Windel an), Buch lesen, Flasche (Jaaa, wir versuchen es im nach und nach abzugewöhnen und verdünnen die Milch immer weiter)... Ja, und dann soll er eigentlich schlafen. Tut er aber erstmal nicht. Aus 10 Minuten (früher) werden dann schon mal 1-2 Stunden in denen er sich wehrt, immer wieder aufsteht, rumturnt etc.
Nun haben wir uns überlegt mit passender Musik ein zusätzliches Ritual aber auch (unterbewusstes) Signal zu setzen, dass es nun Schlafenszeit ist.
Nur haben wir das passende noch nicht gefunden. Die CDs die wir hier haben sind sehr schön und auch ruhig, bestehen aber alle aus mehren unterschlielichen Liedern mit Gesang.
Dies scheint vor dem Schlafen ok zu sein. Die Unterbrechungen und/oder der Gesang scheinen aber dann doch eher abzulenken. Die Musik läuft natürlich sehr leise im Hintergrund.
Habt ihr einen guten Tipp für einen instrumentelle CD. Vielleicht sogar eine, welche von der Musik her immer ruhiger wird. Evtl auch ohne Unterbrechungen.
Ich bin leider noch nicht fündig geworden, würde mich aber sehr über Ratschläge von euch freuen.
Danke und viele Grüße.
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Re: CD zum Einschlafen - Vorschläge?
Antwort von rabarbera am 28.06.2013, 23:57 Uhr
Wenn ich ehrlich bin glaube ich nicht, dass du dein Kind, das sich 1-2 Stunden lang gegen das Einschlafen "wehrt" (bzw. einfach nicht einschlafen kann) mit Hilfe einer ruhigen CD zum Einschlafen "überreden" wirst. 
Klar kannst du es versuchen, schaden wird es sicher nicht! ;-)
Aber ich persönlich tippe eher, dass sich bei eurem Kleinen entweder der Schlafbedarf verringert hat - dann wäre es an der Zeit, die Schafenszeit anzupassen (ich gehe davon aus, dass er feste Schlafenszeiten hat?), sprich, ihn einfach mindestens 1 Stunde später ins Bett zu bringen.
Oder es gibt andere, äußere Umstände, die ihn daran hindern, friedlich einzuschlafen, obwohl er eigentlich müde ist. Hat sich an seinen Lebensumständen, seinem normalen Tagesablauf, etc. denn vor 2 Monaten etwas geändert? Viele Kinder reagieren z.B. auf den Beginn des Krippenbesuchs mit Schlafstörungen und/oder verstärktem Nähebedürfnis beim Einschlafen bzw. nachts - dann ist es mMn sinnvoll, auch wenn sie vielleicht zuvor schon allein (ein-)schlafen konnten, bei ihnen zu bleiben, bis sie schafen und/oder, sie nachts ins Elternbett zu holen.
Sorry, ich hoffe, du nimmst es mir nicht übel, dass meine Antwort an der eigentlichen Frage nach einer geeigneten CD ein bisschen vorbei geht! ;-))
Mein Sohn schläft seit dem Alter von 2 1/4 Jahren auf eigenen Wunsch häufig (nicht immer) mit Musik-CD oder Hörspiel-CD ein. Er entscheidet selber, was er hören möchte - natürlich kindgerechte Musik od. Hörspiele, aber ruhig muss es nicht sein! Trotzdem schläft er i.d.Regel sehr schnell ein, da er erst ins Bett geht, wenn er wirklich müde ist, und nicht nach festen Zeiten.
Meiner Meinung nach benötigt ein Kind, das wirklich müde ist und außerdem keine Ägste oder Sorgen hat, die es vom entspannten Einschlafen abhalten, keine ruhige Musik, um runterzukommen. Ich persönlich würde daher versuchen, das Problem anders zu lösen.
Aber das ist natürlich nur meine Meinung!
LG
Re: CD zum Einschlafen - Vorschläge?
Antwort von Susi0103 am 29.06.2013, 10:07 Uhr
Ich schließe mich rabarbera an.
Meine Kinder haben in dem Alter den Mittagsschlaf abgeschafft, weil sie mit Mittagsschlaf abends plötzlich erst 1-3 Std später geschlafen haben.
Meine Töchter (6,5 und fast 4) hören seit jeher abends CDs oder Kassetten.
Von Kindermusik, Bibi Blocksberg, Bibi und Tina, Mia and Me, Benjamin Blümchen... alles quer Beet.
Einen CD-Tipp hab ich also leider auch nicht.
Re: CD zum Einschlafen - Vorschläge?
Antwort von pisolita2 am 11.07.2013, 21:04 Uhr
Wir haben seitdem mein Sohn 3 Monate alt war, eine CD von Sternschnuppe, Die schönsten Schlaflieder. Auf der 1. CD sind bekannte Schlaflieder mit Gesang, auf der 2. CD alles nochmal instrumental. Da gibt es auch Pausen dazwischen, aber die Musik ist so ruhig, dass man die kaum hört.
Und wie wäre es mit so Entspannungs-CDs für Erwachsene, die man bei Wellness einsetzt? Da gibt es ja Hunderte...
