Nicht jede unglückliche Kindheit macht eine Therapie notwendig

Hallo,

eine Psychotherapie finde ich in diesem Fall auch eher unnötig. Nicht, weil Du weißt, wo das Problem liegt - denn dieses Kopfwissen schützt ja nicht vor Leid. Sondern, weil es offenbar keine behandlungsbedürftige Symptomatik gibt. Eine Freundin von mir ist Psychiaterin (Ärztin für Neurologie und Psychiatrie). Sie sagt: Eine Therapie ist nötig, wenn man im Alltag nicht mehr gut zurecht kommt. Weil man z. B. Ängste, Panikattacken, Dauerkonflikte in der Partnerschaft (die auf die Kindheit zurückgehen), Depressionen, Phobien oder Zwänge usw. hat. Eine unglückliche Kindheit allein ist kein Grund für eine Therapie - entscheidend ist, ob diese Kindheit einen heute noch so im Alltag einschränkt, dass man Hilfe braucht. Das klingt bei Dir nicht so.

Ich würde jetzt tatsächlich Distanz zu den Eltern wahren. Denn wir sollten uns nur mit Menschen beschäftigen, die uns Energie GEBEN, nicht mit solchen, die unsere Energie fressen. Ich würde aber nicht ihretwegen wegziehen. Wenn Du mit Deinem Mann wegziehst, dann nur, weil das richtig für Euch ist - nicht, um Deinen Eltern zu entfliehen. Damit bekämen sie einen sehr hohen Stellenwert, den sie nicht mehr haben sollten.

Wie viel Distanz man zu seinen Eltern hat, hängt ja nicht von den Kilometern ab, die man zwischen sie und sich legt! Sie können auch nerven (z. B. telefonisch), wenn man in Grönland wohnt... Und man kann sich umgekehrt auch gut von ihnen abgrenzen, wenn man in derselben Stadt wohnt. Abgrenzung findet innen statt, nicht außen, gell.

Langfristig und als Fernziel wäre es für Deine Wut über die Kindheit sicher gut, wenn Du Deinen Eltern verzeihen könntest. Das heißt nicht: vergessen oder verdrängen, schönreden oder sagen: heiteitei - alles ist wieder gut. Es heißt: Ich lasse mein Glück und meine seelische Stimmung nicht mehr von der Vergangenheit oder dem jetzigen Verhalten der Eltern beeinflussen. Ich reiche ihnen das schwere Päckchen, das sie mir aufgebürdet haben, zurück. Ich vergebe ihnen, dass sie sind, wie sie sind - ohne dass mich das noch mit Groll erfüllen muss.
So wird man wirklich auch innerlich frei vom Einfluss der Eltern und den Wirkungen der Kindheit. Denn diesen Schritt musst Du irgendwann noch schaffen, gell.

LG