Freiräume in der Partnerschaft mit Kind

Hallo,

als allererstes:
Bitte passe auf deine Gesundheit auf! Mit so viel Sport so kurz nach der Geburt kannst du deinem Körper erheblichen Schaden zufügen! Mir wurde z.B. noch nach der Rückbildung absolut verboten, direktes Bauchmuskeltraining zu machen. Das schadet deinem Beckenboden und auch die Bauchdecke kann davon schaden nehmen! Tu dir und deinem Körper einen Gefallen, und lass dich vorher mal von Deinem Frauenarzt oder zumindest Hebamme abchecken! Soviel ich weiss, sollten die ersten 6 Monate danach nur bedingt Sport gemacht werden.

Natürlich ist es immer schwer, jemanden etwas zu raten, dessen Lebenssituation man sich nur aus ein bisschen Text vorstellen kann.

Hattest du vor der Geburt deiner Tochter mal mit deinem Mann gesprochen, wie ihr euch eure Zukunft zu dritt vorstellt (insbesondere was sich dein Mann vorgestellt hat!)? Falls ja, erinnere ihn daran! Fordere zugesagtes ein! Falls nicht, solltest du das dringend nachholen! Achte darauf, dass du das in einer entspannten Situation tust. Kurz nach einem Streit würde es nix bringen, da es wie ein einziger Vorwurf für ihn wird, und er nur in Abwehrhaltung sein wird. Da kannst du nur verlieren!

Vermutlich wird das Thema Sport aber wohl eher ein zeitlich begrenztes Thema sein, wenn du es vor Deiner Geburt auch gerne getan hast. Allerspätestens wenn deine Tochter 1 Jahr alt ist, kannst du wieder wesentlich freier handeln, es wird alles irgendwie wieder viel leichter....

Und zu deiner Frage ob und was du alles mitmachen solltest, denke immer an das wichtigste: tu du als Mutter nur das, was dir dein Herz als richtig rät!

Alles Gute!