Depressive Partnerin - wie bleibe ich der Fels in der Brandung

Heute muss ich mir mal etwas die Verzweiflung von der Seele schreiben.
Vor fast drei Jahren haben meine Frau und ich unsere Tochter bekommen. Vorher hatten wir eine Fernbeziehung und hatten für uns entschieden, dass sie zu mir zieht, sobald sie schwanger ist.
So haben wir es auch gemacht. Leider geht es seit die Kleine auf der Welt ist nur noch abwärts. Meine Frau ist nur noch unzufrieden und lässt keine Gelegenheit aus, zu bemerken wie schlecht ihr unser Leben gefällt. Dazu will ich sagen unser Leben ist nicht so schlecht - ich verdiene selbst für München im oberen Durchschnitt und wir konnten uns letztes Jahr sogar trauen, eine Eigentumswohnung hier kaufen. Im Job bin ich selten länger als 16/17 Uhr beschäftigt und bin danach voll für meine Frau und die Kleine da.
Während der Babypause hatte ich / wir gehofft, dass das alles besser wird, wenn sie wieder Arbeiten geht, unter mehr Menschen kommt und Ablenkung von der Familie bekommt - leider Fehlanzeige. Im Gegenteil. In dem selben Ausmaß findet sie die Arbeit genau so schrecklich wie den Rest ihres Lebens.
Auch unsere Kleine leidet sehr darunter. Ist meine Frau nicht da, ist die Kleine ein anhängliches aber total ausgeglichenes Kind, das mit sich prima reden lässt. Kaum ist meine Frau in der Gegend passiert das seltsame. Auf der einen Seite will sie keine Sekunde von ihrer Mama getrennt sein, auf der anderen Seite weint und schreit sie fast durchgängig, um noch näher an sie ranzukommen. Sie ist dann nur noch eine einzige "Heulboje". Meine Frau ist davon mittlerweile so abgestoßen, dass da meiner Meinung nach eine Spirale draus geworden ist. Die Kleine will Aufmerksamkeit, meine Frau lehnt es immer mehr ab, dadurch weiß die Kleine keinen Ausweg außer noch lauter zu schreien,
Das ganze macht mich persönlich sehr fertig. Ich verstehe selbstverständlich, dass die Situation für sie äußerst schwierig ist. Sie kam schwanger zu mir in die Großstadt und konnte seit dem eigentlich die Vorzüge, die so eine Stadt neben den enormen Lebenshaltungskosten dann doch auch manchmal hat, nie wirklich genießen. Dann kam die Kleine und dann die Pandemie. Groß Kontakte knüpfen ist da nicht. Sie fühlt sich einfach nicht angekommen. Das verstehe ich und versuche ich auch, ihr das zu zeigen und alles zu ermöglichen, dass sie sich nicht so verloren fühlt. Z.B. fährt sie regelmäßig mit ihren alten Mädels für ein Wochenende weg (alleine, ich bin mit der Kleinen zu Hause). Das blöde ist, statt einfach die verdiente Auszeit zu genießen, kommt sie noch trauriger zurück, als sie es vorher war.
Der Hintergrund meiner Meinung nach ist, dass wir beide eher Spätzünder sind. Wir waren 39 und 40 als die Kleine kam. Alle ihre Freundinnen waren nicht so spät dran und sind heute einfach in einer anderen Lebenssituation. Sie haben Kinder in einem Alter, die nicht rund um die Uhr betreut werden müssen, wohnen seit Jahren in ihren eigenen Häusern, arbeiten seit Jahren zufrieden in ihren Berufen und sind einfach schon angekommen. Bei uns hat das ganze Familiending leider erst vor drei Jahren angefangen. Eigentumswohnung haben wir bereits gekauft, dennoch habe ich das Gefühl, dass sie einfach unzufrieden ist, dass sie nicht so "frei" ist wie ihre Freundinnnen, gleichzeitig aber nicht erkennt, dass die Freundinnen vor 8-10 Jahren auch nicht weniger in der Familie eingespannt waren.

Ich glaube, dass sich da mittlerweile eine ausgemachte Depression entwickelt hat. Nach unzähligen Streits und viel Einlesen habe ich vor einiger Zeit mal den Mut gefasst, mit ihr zu sprechen ob sie sich mal an einen Psychologen wenden will - glücklicherweise hat sie einen Termin ausgemacht, der in ein paar Wochen stattfindet.

Ich bin sehr sicher, dass ihre Unzufriedenheit und Vorwürfe zum großen Teil von dieser Krankheit kommen. Meistens schaffe ich es auch, das einfach runterzuschlucken. Es gibt aber auch Situationen wie heute, wo ich das einfach nicht mehr packe. Heute war sie den kompletten Tag mit einer Freundin in der Stadt unterwegs. Ich habe mir dafür extra frei genommen und mich ohne zu Murren um alles gekümmert. Haushalt, Kleine zu- und von Kita fahren, mit ihr spielen. Alles, was ich sonst natürlich auch gerne, mit Freude und täglich mache. Dann kam sie nach Hause, ich frage wie es war. Die Antwort war "Ach ich habe das Gefühl hier bei uns läuft das Leben an uns vorbei :-(". Eigentlich hätte ich erwartet "Schön - wir waren hier, da und da und haben dies und das gemacht / gegessen / getrunken". Stattdessen das erste und einzige was sie sagt sind wieder Vorwürfe, dass es ihr bei ihrer Familie nicht gefällt.
Ich konnte nicht mehr und habe den ganzen Abend geschwiegen. Nachdem die Kleine im Bett war, saß sie neben mir wie immer. Ich bin nicht sicher, ob sie überhaupt bemerkt, wie sehr sie mich mit solchen Aussagen verletzt.
Also ich möchte solche Dinge eigentlich nicht persönlich nehmen, es fällt mir aber zunehmends schwerer. Welche Strategien würden euch einfallen, mich selbst zu überlisten und besser für sie da zu sein? Ich hoffe, dass es besser wird, wenn sie öfters mit dem Psychologen sprechen kann.
Noch mehr hoffe ich aber, dass die Beziehung zwischen ihr und der Kleinen wieder besser wird. Die Kleine tut mir in der Situation wirklich sehr leid und ich habe große Sorge, dass die seltsame Bindung, die sich über die Jahre entwickelt hat, sich schon manifestiert hat...

Bitte entschuldigt den langen Text - tat aber mal gut das ganze irgendwie in Worte zu fassen...