Angst vor Trennung

Es kommt ja jetzt sehr darauf an, dass Du einen Therapeuten oder eine Therapeutin findest, der oder die für Dich geeignet ist. Du schreibst, Du warst schonmal in Behandlung, hättest Dich aber nicht anvertrauen können. Das ist Murks, dann war das der falsche oder ein ungeeigneter Therapeut.

Ich kenne aus beruflichen Gründen viele Therapeuten, sowohl ärztliche als auch diplomierte. Du musst Dich ja z. B. entscheiden, ob es ein Psychiater oder ein Psychologe sein soll. Psychiater sind Fachärzte für Neurologie und Psychiatrie. Psychologen dagegen sind keine Ärzte, sondern haben ein Diplom. Psychiater haben den Vorteil, dass sie Antidepressiva verschreiben können. Der Nachteil ist, dass sie manchmal keine vernünftige Gesprächstherapie anbieten, sondern in erster Linie Medikamente einsetzen.

Du kannst also als erste Möglichkeit einen Psychologen wählen und Dir das eventuell nötige Antidepressivum ggf. vom Hausarzt verschreiben lassen, das ist kein Problem. Nach meiner Erfahrung sind Psychologen nicht immer sooo super qualifiziert, einige haben selbst sichtlich große Probleme. Da kenne ich gleich mehrere.

Oder Du wählst einen Psychiater, der als Schwerpunkt nicht medizinisch tätig ist, sondern nur (!) Gesprächstherapie macht - keine Neurologie. Die sind nach meinem Eindruck die besten, sowohl als Frauen als auch als Männer. Denn es sind Ärzte, die sich irgendwann während ihrer Ausbildung für diesen Zweig entschieden haben. Aus Interesse und aus Begeisterung. Reine Psychologen dagegen sind oft Menschen, die aufgrund eigener Probleme dieses Studium gewählt haben. Ich weiß, das gilt nicht für alle, es ist nur eine Tendenz, die ich selbst im Umfeld sehe.

Ich wünsche Dir sehr, dass Du den Richtigen/die Richtige findest. Dein Problem ist jetzt nicht so ungewöhnlich, dass es allzu schwer sein sollte, sich damit jemandem anzuvertrauen - wenn es der passende Therapeut ist. Zögere nicht, das auch zu tun, eh? Und wenn der erste Therapeut nicht passt oder nicht sympathisch ist, ruhig einen weiteren Versuch starten. Manchmal braucht es drei Anläufe, bis der Richtige dabei ist.

Alles Gute und Liebe für Dich!