zurück| Geschrieben von domalu am 16.03.2009, 20:49 Uhr |
Will abnehmen und suche leckere Rezepte
Ein paar Kilos müssen noch runter. Hat jemand ein paar Rezepte, mit wenig Kalorien.
Verzichte schon komplett auf Süßkram.
Kennt jemand noch eine Diät, wo man gut Pfunde purzeln sieht?
LG domalu
Beitrag beantwortenRe: Will abnehmen und suche leckere Rezepte
Antwort von claudi700 am 16.03.2009, 21:55 Uhr
hallo,
wegen diät evtl. im diätforum fragen?
kalorienarm sind grundsätzlich
gemüse
salate
mageres fleisch
geflügel
magerer fisch
bei der zubereitung auf fettarmes kochen/braten achten, evtl. dünsten. keine fetten sahnesaucen o. ä. wenig kohlenhydrate.
winke
claudi
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