Was gibt oder gab

wir haben lecker chinanudeln mit gebackenem fleisch.
mache aber nacher noch ein paar chilli poppers. für die kids ohne chilli natürlich.
nicht sehr hilfreich da es so fettfrei auch nicht ist. aber ich brauche das heute mal.
mach doch gurkensalat mit pellkartoffeln, oder nen richtig tollen salat (eisbergsalat,paprika,gurke,tomaten,gemüsezwiebeln,thunfisch) mit gedünstetem seelachsfilet.
tomatensalat mit putenbrust.
spagetti mit thunfischsoße
putengyros mit reis oder kartoffeln dazu selbstgemachter zaziki
hähnchenfrikkadellen im backofen gegart

usw...

vielleicht war ja die ein oder andere anregung dabei.

lg,jacky