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für freitag klassisch wäre fisch (z. b. lachssteak oder anderes filet natur gebraten, blattspinat, petesilienkartoffeln; oder kohlrabi-karotten-gemüse und gurkensalat dazu, evtl. noch kartoffelbrei)

ansonsten bieten sich auch mehlspeisen an (kaiserschmarrn, apfel-kartoffel-schiffchen, pfannkuchen süß oder deftig, überbackener milchreis...)