zurück| Geschrieben von Michi5 am 05.07.2010, 21:41 Uhr |
"Fitmacher"-Essen gesucht!
Hallo,
ich bitte um Hilfe!
Gerade haben meine Kinder eine Magen-Darm-Grippe (fast) überstanden und können so langsam wieder zum normalen Essen übergehen. Allerdings hat unsere Tochter so gar keinen Appetit und mag eigentlich gar nichts - sie ist aber sowieso schon so dünn, dass sie schon ganz "verhungert" aussieht...
(Beide Kinder essen sonst sehr gerne und gut, es setzt sich durch viel Bewegung und Wachstum nur eben kein Fett an.)
Und nun hätte ich sehr gerne Rat, was ich kochen könnte! Es soll ja noch leicht verträglich sein, aber dennoch "fit" machen!
Weiß jemand etwas???
LG Michi
Beitrag beantwortenRe: "Fitmacher"-Essen gesucht!
Antwort von claudi700 am 05.07.2010, 21:56 Uhr
hühnersuppe mit nudeln oder reis
putenschnitzel natur mit kartoffeln (oder kartoffelbrei; hierbei auf milch verzichten. kartoffeln schälen, in stücke schneiden, in einen topf geben und so viel wasser darauf, dass die kartoffeln einigermaßen bedeckt sind. gar kochen, ettwas von dem wasser abgießen, mit dem rest die kartoffeln zermatschen, 1 tl saure sahne unterheben, salz und muskat rein.
reis mit erbsen und gedämpften karotten
gemüsesuppe
kartoffelsuppe
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