was macht ihr in solchen situationen ( trotzen und mamis nerven sind durch)

hallo, gestern war ein übler tag für mich. meine 2,5 j. hat u.a. die fußgängerzone zusammen gebrüllt weil sie getragen werden wollte und nicht laufen oder aufs buggyboard. ( habe ein baby von 4 monaten). da konnte ich ja noch auf durchzug schalten, wobei im auto war ich einfach nur noch fertig. mittags wollte sie nicht schlafen- ok dann eben nur ausruhen. ( problem ist aber dann dreht sie zwischen 16.30-17.00 völlig ab). tritt den kater, ist etwas unsanft zur kleinen schwester, kippt ne flasche saft auf der rutsche aus, pinkelt in die hose weil sie keine lust hatte die ganz runter zuziehen, wirft das spielzeug der kleinen in die hecke usw...
ich hatte gestern keine nerven mehr, hab nur noch geheult, die große angebrüllt ( was ich nicht wollte und auch weiß das es nichts bringt), die kleine nicht so beruhigen können wie sie es gebraucht hätte, weil ich einfach nur fertig war. habe dann meinen mann aus dem büro nachhause beordert, der war begeistert, hatte arbeit ohne ende dort liegen. heute geht die große zu oma, damit ich ne auszeit bekomme. aber das geht aus beruflichen bzw. entfernungstechnischen gründen selten. ich suche für mich möglichkeiten ruhiger zubleiben, habt ihr da tipps? das es ein schlimmes alter ist weis ich und ich kann das auch akzeptieren, aber ich kann hier auch nicht dauer fertig rumlaufen. sie kommt erst im april in den waldkiga und abgeben ist nicht. die klebt an mir, und seit der geburt der kleinen erst recht. irgendwie bin ich durch....
danke fürs zuhören
christine