@Vivi

Das Hormon nennt sich "Antidiuretisches Hormon"

Hier ein Auszug aus einer Infoseite:

-- Dieses antidiuretische Hormon, abgekürzt ADH oder einfach Vasopressin genannt, wird von der Hypophyse produziert. Mehr Vasopressin bewirkt, dass nachts weniger Harn gebildet wird. Das Hormon hat unter anderem die Aufgabe, den Wasser- haushalt im Körper zu kontrollieren, indem es die Nieren beeinflusst, wie viel Wasser ausgeschieden oder zurückbehalten wird. --

http://www.inkontinenz-selbsthilfe.com/html/antidiuretisches_hormon.html

Ist Dir noch nie aufgefallen, dass Dein eigener Urin in der Früh intensiv gelb ist und stärker riecht? Das macht das ADH!

Trocken- und Sauberwerden kann man nicht üben und schon gar nicht in der Nacht, da es ein, vom Körper vollkommen selbständig eingeleiteter Prozess ist!

LG
Bettina