Theorie und Praxis... Wie schafft ihr das?

Da hilft kein Buch, da hilft nur stressfreier den Alltag zu gestalten! Erwartet nicht zu viel von Euch, führt Euch vor Augen das niemand euch hetzt oder sonstwas. Es ist nicht immer einfach, niemand ist perfekt.
Es reicht schon frühs eher aufzustehen um es nicht in Gehetze ausarten zu lassen, dann startet man schon gelassener in den Tag.