Selbst kochen für meine Kleine (13 Monate)

Hallo haupti,

Ich koche für meinen Sohn seitdem er 5 Monate alt ist.
Er bekommt immer Gemüse entweder mit Kartoffeln, Nudeln oder Reis und 2 mal die Woche Fleisch oder eher seltener Fisch dazu.
Du kannst ja tiefkühl-Gemüse nehmen, da sind mind. genau so viele Vitamine drin, wie im frischen Gemüse.
Dann kannst du z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Erbsen und geschälte kleingeschnittene Kartoffeln in einen Topf geben, alles ca. 10 Minuten kochen und danach mit einer Gabel etwas kleindrücken. Immer einen Schuss Öl hineingeben, z.B. Distelöl.
Dann kannst du jeden Tag versch. Gemüsevariationen oder eine andere Sättigungsbeilage auswählen.
Ab und zu mal Putenfleisch, Rindfleisch oder Schweinefleisch.... etc...

Das geht echt toal schnell und den meisten Kindern schmeckts!

Liebe Grüße eiskaffee