Nachtrag @desire

das geht sehr gut sogar.

Es gibt milchfreie Breie bzw. kann man welche mit Hafer, Soja und Reismilch anrühren.
Vorwiegend Getreide zb. Hirse sind sehr eisenreich....auch Kräuter liefern wichtige Vitamine und Eisen.

Natürlich geht das genaus problemlos wie fleischessend....alles eine Frage des Managements und der Kreativität.

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