Ernährungsplan

Das kommt wahrscheinlich auf die Quelle an. Bei der DGE steht jedenfalls in den 10 Regeln zur vollwertigen Ernährung "Milch/Milchprodukte täglich". Eine Mengenangabe habe ich auf die Schnelle nicht gefunden, habe auch keine Lust, jetzt zu suchen.

(Ja, ja ich weiß DGE geschmiert ... Verschwörung, Verschwörung, Verschwörung , bla bla ... was bei den anderen Quellen, die Milch skeptisch gegenüber stehen NATÜRLICH gar nicht der Fall ist ... die sind gaaaanz unabhängig und ideologioefrei ...)

Wie gesagt, ich bin kein Milchfanatiker. Bei uns wird7werden wenig Milch/Milchprodukte konsumiert.