zurück| Geschrieben von SweetApple am 26.04.2005, 9:55 Uhr |
@koesti
Hallo koesti,
ich bins nochmal, hab noch eine Frage wegen der ND und Milcheiweissallergie meiner Tochter. Ich soll ja laut Arzt jetzt alle Milchprodukte weglassen. Aber dann bekommt sie doch nicht genug Kalzium?
Kennst du dich da evtl. aus, mit welchen Nahrungsmitteln ich das ausgleichen kann?
Ich hab dir weiter unten auch nochmal was geschrieben, wenn du mal bitte schauen magst.
Danke für deine Hilfe.
LG
Beitrag beantwortenRe: @koesti
Antwort von koesti am 27.04.2005, 10:27 Uhr
Was den Kalziumbedarf angeht, der läßt sich ganz gut auch ohne Milch(produkte) decken (die Asiaten verzichten fast vollständig auf Milch, weil sie die gar nicht verdauen können und haben trotzdem keinen kollektiven Kalziummangel). Kalzium ist in fast allem, besonders grünes Gemüse ist Kalziumreich und Du solltest Mineralwasser mit über 200 mg/l Kalzium nehmen, dann bekommt ihr über das Wasser auch schon einen großen Teil Eures Bedarfs.
LG, koesti
