Was tun bei Schlafstörungen – irgendwelche Erfahrungen?

Bitte, sehr gerne. Kenne das Problem ja und weiß wie schwer es ist. Auf lange Zeit gesehen ist es nicht gerade förderlich wenn einem ein erholsamer Schlaf abgeht. Denke auch persönliche Erfahrungen was man tun kann gegen Schlafstörungen helfen da weiter, auch wenn nicht jeder Lösungsansatz einen vielleicht weiterhilft, ausprobieren schadet da ja nicht.
Hoffe du bekommst es bald wieder in den Griff und ich wünsche dir wieder bald einen erholsamen Schlaf;)