Venen pflegen

Ich war heute zum Arzt zum Blut abnehmen- das ist schon immer ein Kunststück bei mir, da ich sehr dünne und nur eine Vene habe, die dafür überhaupt in Frage kommt.
Der Arzt meinte nun, ich solle meine Venen gut pflegen. Nur wie mach ich das das???
Habe nur so eine Salbe gefunden, die die Beinvenen pflegen soll und Krampfadern vorbeugt, aber nichts, was meinen Armvenen helfen könnte. Hat jemand einen Tip?

Danke Muts