@Mausbär123

es kann sooooooo viele Möglichkeiten geben, woher der Schmerz kommt....
mir haben die Kortison Spritzen unterm CT geholfen...und schwimmen sollte man eh nicht, jeden falls Brustschwimmen ist nicht empfehlenswert

Ich turne täglich 10 Min zu Hause....Musekaufbau, habe ja etliche Übungen hier durch die KG die ich Jahrelang schon hatte...und bisschen ZUMBA dazu.,...dann geht das auch...(fragt sich nur wie lange....)

hoffe, das ich noch länger Beschwerde frei bin....wobei es auch auf den Tag, das Wetter ankommt bei mir....wie ich nachts gelegen habe spielt auch oft eine Rolle...