ständige Rückenschmerzen

Hey,

Mein Männe hat auch Probleme mit dem Rücken, hat mit Anfang 20 durch einen Sportunfall einen Bandscheibenvorfall erlitten und seit dem geht es ohne Kräftigung (Rücken und Bauch) gar nicht. Er muss jeden Tag 10-15 Minuten investieren, um schmerzfrei zu bleiben. Er war über viele Jahre Berufssportler und musste das zusätzlich zum Training machen. Da helfen also ein paar Minuten Rad fahren leider nicht. Wenn man einmal sowas hatte, hat man es sein ganzes Leben.
Bleib dran, sonst wird's möglicherweise schlimmer.