Gehen wir mal von Vigantoletten 1.000 iE aus........

Sagen wir mal sie hat einen rein fiktiven Wert von 15 ng (was gar nicht so unrealistisch ist in unseren Breitengraden im Winter).

Sie würde jetzt jeden Tag 1.000 IE den Tag nehmen, wären 7.000 iE die Woche.
Laut einer Formel, die meine Ärztin und ich auch zu Grunde lege, käme sie nach 4 Monaten Aufsättigung zu vermutlich folgendem Ergebnis von 26 ng (ca. nicht immer auf jeden übertragbar natürlich, aber die Liste die ich gleich anhänge stimmt schon ziemlich genau wenn man eine langsame Aufsättigung anstrebt.
Bei mir und meinem Kind wie die Faust aufs Auge:

"Im Mittel - nach 4 Monaten Aufsättigungszeit:

7.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 11 ng/ml
28.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 22 ng/ml
40.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 32 ng/ml
50.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 40 ng/ml
60.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 48 ng/ml
70.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 56 ng/ml.
Alles natürlich nur im Mittel und ohne Einwirkung des Sonnenlichts.
Quelle: http://www.grassrootshealth.net/garland02-11

So, nun ist es aber so das man schon mind. 40 ng Vitamin D braucht damit alles im Körper rundläuft und der Darm wirklich in der Lage ist Mineralien und Elektrolyte zu verwerten.

Laut neuster Studien sollte der Wert eigentlich um die 80 ng liegen. Da kannst du dir ja ausrechnen wieviel Vigantoletten du so schlucken mußst um dahin zu kommen.

Ich empfehle jeden mal seinen Wert hier in den Rechner einzugeben, wenn er einen in ng hat entsprechend runterrechnen.
Da kommt in der Auswertung dann raus wie schlecht er wirklich ist und auch ob man einen Anspruch auf Dekristol hat. Was Ärzte dann ja verschreiben.

Soweit ich weiß werden Vigantoletten nicht verschrieben, oder irre ich mich?

lg