Eisenmangel

Hallo! Dein Wert ist schon ziemlich niedrig .. Aber ob er zu niedrig ist, um ihn nur mit der Ernährung zu ergänzen, sollte dir dein Arzt sagen können. Leber, Fisch, Nüsse und auch dunkle Schokolade sind sehr eisenhaltig. Würde auch auf Milchprodukte verzichten, da sie die Eisenaufnahme hemmen.
Es ist klar, dass dein Eisenwert so niedrig ist, wenn du in letzter Zeit so viel Blut verloren hast, würde eventuell wirklich eine Darmspiegelung machen, falls du noch wo anders im Körper Blutverluste hast.

Mein Wert lag vor längerer Zeit bei 9,3 und die Tabletten habe ich auch nicht vertragen. Habe dann eine Eiseninfusion vom Hausarzt bekommen. Da bekommt man das benötigte Eisen, was dem Körper fehlt, direkt über eine Infusion. Das Eisen wird dem Körper schnell zugefügt und mein Wert war danach wieder in Ordnung. Körperlich fühlte ich mich auch wieder fitter und unternehmensfreudiger Nebenwirkungen hatte ich dabei auch gar keine!

Vielleicht wäre eine Eiseninfusion auch die perfekte Alternative für dich? Am besten du fragst einfach mal deinen Arzt.

Liebe Grüße