Bevor Du irgendetwas einnimmst....

... Gehst Fu bitte mit Deinem Zyklustagebuch zu Deinem Frauenarzt und bittest um ein Zyklus-Hormon-Profil. Dabei wird 3x während des Zyklus die Hormonwerte bestimmt. Ungleichgewicht innerhalb des Zyklus kann nämlich PMS verursachen/verschlimmern.

Vielleicht ist Mönchspfeffer da die Lösung, vielleicht aber auch nicht. Kommt drauf an, welches Hormon "querschiesst".

Die Information, dass die Symptome immer in der 2ZH auftreten ist zur Diagnose sehr wichtig, daher stellst Du die Ärzte mit den Beobachtungen nicht bloß, sondern hilfst ihnen weitere Aspekte in die Ursachensuche mit einzubeziehen.

Wenn Dein FA Dir kurz bestätigt, dass Du an PMS leidest, bittest Du um Löschung der "Vermutung" deiner Hausärztin.