Geschrieben von Shanalou am 31.03.2023, 9:08 Uhr |
An die Laufmamas
Fang doch mit Nordic Walking an. Das belastet den Beckenboden nicht und du kannst dich trotzdem auspowern. Joggen solltest du nur, wenn du wirklich keine Probleme mehr mit dem Beckenboden hast, also hüpfen und springen wieder ohne Probleme funktionieren.
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- An die Laufmamas - navygold 30.03.23, 13:57
- Re: An die Laufmamas - mareen283 30.03.23, 14:22
- Re: An die Laufmamas - Astrid 30.03.23, 14:29
- Re: An die Laufmamas - Shanalou 31.03.23, 9:08
- Re: An die Laufmamas - navygold 31.03.23, 13:10
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