Wie habt ihr abgenommen nach der Geburt?

Manche Frauen nehmen durchs stillen schnell ab andere können dadurch gar nucht abnehmen. .. das ist je nach frau total unterschiedlich. Generell sagt man aber das der körper mind 9monate braucht um wieder den zustand vor der schwangerschaft herzustellen. Ich hab das Glück das ich auch nach der zweiten schwangerschaft jetzt wieder nur noch 2-3 kg mehr hab als vorher obwohl die geburt erst 6 wochen her ist. Mich stört es aber auch nicht wenn die drauf bleiben.

Ein ganz einfacher tipp zum gesundeb abnehmen : bewegung kombiniert mit normaler gesunder Ernährung. Als sport kann ich kanga empfehlen.