Welche Masse zum üben für Abdrücke?

Ich kenne das leider aus eigener leidvoller Erfahrung.
Ich war immer beim Kieferorthopäden am Würgen mit diesen Dingern.

Aber auch noch privat üben? Wenn ich gewußt hätte, was mich beim Arzt mit diesen Dingern erwartet, da hättest du mich nicht mehr zum Kieferorthopäden bekommen.

Wenn das Vorher - Üben schon sein muss, sollte der Arzt euch mal einen Tipp geben.

LG
Streuselchen