Blöde Frage: Stimmt es eigentlich das man abends nicht mehr.....

Meine Omi hat jeden Abend vor dem Schlafen einen Apfel gegessen und ist 97 Jahre geworden und war immer schlank ;)

Nee, aber mal im Ernst: ich glaube es gibt nicht DIE ultimative Lösung.
Zum Zunehmen bekommt man auf jeden Fall abends KEINEN Apfel auf den Plan oder wenn, dann zusätzlich zu etwas mit vielen Kalorien: Nüsse, Käse, vollfetter Joghurt, ....

Also ich würde weiter Äpfel essen, wenn es Dir bekommt. Die Menge macht "das Gift"