zurück| Geschrieben von Nuller-Anni, Xx. SSW am 14.03.2018, 8:28 Uhr |
Rückenschmerzen durchs tragen/stillen
Da durch das meine kleine dauergestilt werden will, bekomme ich solangsam echt Rückenschmerzen. Mein Mann klagt auch schon. Dazu muss man sagen, wir sind beide keine sportlichen Menschen. Habt ihr Übungen die man zur Rückenstärkung machen Kann? Für mich und mein Mann
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Re: Rückenschmerzen durchs tragen/stillen
Antwort von Zava-Mamy am 14.03.2018, 20:43 Uhr
Hihi ich musste etwas schmunzeln. Wenn man die Überschrift nicht beachtet, könnte man meinen, dein Mann würde auch stillen 
Mit Übungen kann ich leider nicht dienen. Aber ich würde an deiner Stelle vllt. nochmal andere/neue Positionen zum Stillen überlegen.
Vllt. mal auf dem Sofa lümmelnd stillen, oder wenn du aufrecht sitzt ein (Still-) Kissen unters Kind schieben. Mal im Liegen stillen,...usw.
Beim Tragen wäre interessant, mit was ihr tragt. Man kann bei einem Tuch oder einer Meitai die Bahnen über der Schulter auffächern. Das verteilt die Belastung nochmal anders.
Re: Rückenschmerzen durchs tragen/stillen
Antwort von Katarina79 am 18.03.2018, 18:51 Uhr
Hi! Mit den Tragetuch bin nicht so befreundet,aber was stillen angeht, kann ich dir nur raten,so wie ich es mache,ein Kissen hinten den Rücken und einen unten deiner Maus....so klappt das bei mir super und ich kann bequem beim stillen sitzen....
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