Beckenboden beim Laufen

Habt oder hattet Ihr in der Zeit nach der Geburt beim Laufen auch so einen Wahnsinnsdruck auf den Beckenboden?
Ich hab nach fast fünf Tagen immer noch das Gefühl, dass mir gleich alles unten raus fällt und schaffe vielleicht 200 bis 300 Meter (langsam und wie auf Eiern) zu gehen, bis der Druck so unerträglich wird, dass ich mich setzen muss. Stehen ohne Abstützen geht gerade mal ein paar Sekunden. Mein zartes 3kg-Baby im Stehen oder Laufen auf den Arm zu nehmen ist fast nicht möglich. Das zusätzliche Gewicht drückt mir einfach zu stark auf den Beckenboden.

Ist das normal? Oder liegt es vielleicht an den vielen Nähten und noch vorhandenen Schwellungen? Mit der KS-Naht ging es mir damals ähnlich, aber da sind ja auch viel mehr Schichten durchtrennt worden, deswegen hätte ich es mir nach der vaginalen Geburt weniger schlimm vorgestellt.

Ich hab ein bisschen Bedenken, dass mein Beckenboden zu arg malträtiert worden ist, als ich den Presswehen nichts mehr entgegensetzen konnte, obwohl der Muttermund noch gar nicht offen war.