zurück| Geschrieben von Whity am 04.09.2017, 5:27 Uhr |
Wie geht's eurem Rücken?
Also mein Rücken, vor Allem mein Nacken ist extrem verspannt. Ich gehe zur manuellen Therapie. Meine Physiotherapeutin sagt, solange ich noch stille und die Kleine tragen muss, wird es nicht viel besser 
Ist ja auch schon mein zweites Kind. Sie massiert mich und kurz danach muss ich die Kleine natürlich wieder hochheben. Den Großen vermeide ich zu tragen. Kann momentan nur Schadensbegrenzung machen.
Wie sieht es bei euch aus?
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Re: Wie geht's eurem Rücken?
Antwort von conda am 04.09.2017, 7:45 Uhr
Oh ja, der Rücken! Das war schon vor der Schwangerschaft meine Schwachstelle. Bei mir ist es allerdings mehr der Bereich Lendenwirbelsäule. Und meine Kleine ist echt ein Riesenbaby. Bestimmt mittlerweile schon 8 kg und das mit knapp 14 Wochen! In der Rückbildung machen wir auch etwas für den Rücken. Das hilft etwas. Letztendlich muss ich mir aber mal mit Hilfe meines Mannes etwas Freiraum schaffen, um Schwimmen zu gehen.
Re: Wie geht's eurem Rücken?
Antwort von Amoureux am 04.09.2017, 8:35 Uhr
Also bei mir tut es im Lendenwirbelbereich weh...ich hab nun einen Gymnastikball und mach RückenÜbungen.
Re: Wie geht's eurem Rücken?
Antwort von LilaDu am 04.09.2017, 8:59 Uhr
Meinem Rücken geht es relativ gut, trotz zweifachwn bandscheibenvorfall und Übergewicht hab ich wenig Probleme. Aber ich kann den Mini z.b. nicht in einer trage mit mir rumtragen, da ich dann nach max. 5 Minuten sehr starke Rückenschmerzen bekomme.
Re: Wie geht's eurem Rücken?
Antwort von Nussi88 am 04.09.2017, 9:56 Uhr
Ich hab auch ziemlich Probleme und geh jetz mal zur Massage. Denke aber solange ich stille und der kleine rum getragen werden will, was im moment echt oft ist, wird es nicht besser.
Re: Wie geht's eurem Rücken?
Antwort von viella249 am 04.09.2017, 10:29 Uhr
Ebenfalls totale Katastrophe!
Beim ersten 2015 hab ich Physio bekommen, da hatte ich die Schmerzen hauptsächlich zwischen den schulterblättern.
War dann auch als er selbst laufen könnte um einiges besser, nie weg.
Seit dieser SS (und auch schon während der SS) hab ich extreme Schmerzen im unteren Rücken.
Mein neuer Arzt (musste wegem Umzug wechseln) ist n ziemlicher depp und meinte das gehört halt dazu wenn man Kinder hat. Hat mir n Blatt mit Übungen gegeben und fertig.
Kann teilweise nicht ohne Schmerzen liegen oder mich bewegen.
Trage in 5 von 7 Nächten wärmekompressen. Die helfen teilweise.
Werd mir die nächsten Wochen nen neuen Arzt suchen und hoffe ich bekomme wieder ein paar mal Physio.
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