Wie übersteht ihr den Tag?

Hallo alle zusammen,

seit letzter Woche ist mir von vormittags bis nachmittags immer sehr übel und habe Kopfweh.
Zudem kommt, dass ich extrem müde bin und auf der Arbeit fast immer einnicke hinterm Bildschirm.
Ich stehe zwischendurch auf, hole Ordner etc. damit ich etwas in Bewegung bin, aber nichts hilft gegen diese Müdigkeit. Ich höre morgens schon den Wecker nicht, weil ich so fest schlafe.
Ich weiß morgens schon immer nicht, wie ich den Tag rumkriegen soll. :-(
Ich muss immer von 8-17 Uhr arbeiten und es ist wirklich mega anstrengend für mich zur Zeit.
Geht es euch ähnlich? Habt ihr eine Lösung?

LG, Feenzauber