Wie sanft abstillen?

Liebe alle,
heute stelle ich mal selbst eine Frage: Wer hat Erfahrung mit sanftem Abstillen? Ich dachte eigentlich, das Thema Stillen erledigt sich so langsam von allein, weil unsere Kleine nun durchaus den ganzen Tag ohne Milch klar kommt, wenn ich bei der Arbeit bin (sobald ich zuhause bin, wird aber sofort die Brust verlangt, am besten direkt beide Brüste nacheinander). Und jetzt steckt unsere Maus wohl in einem Wachstumsschub und würde am liebsten wieder alle drei Stunden trinken, wenn ich zuhause bin. Das ist ziemlich anstrengend, weil sie inzwischen sechs ganz schön scharfe Zähnchen hat und bisweilen meint, damit kräftig zubeißen zu müssen . Deshalb würde ich auch gern bis zum Vollzeit-Kitastart im Mai komplett abstillen. Hat jemand Erfahrung, wie man über ca. 7-8 Wochen hinweg (gern auch schneller) abstillt? Vielen lieben Dank für alle Tipps!