Wie ist das mit dem schweren Heben?

Es wird ja gesagt, dass man in der Schwangerschaft nicht allzu schwer heben soll.
Gut, manchmal ist das gar nicht zu vermeiden, ich habe eine 3jährige Tochter wo es oft gar nicht anders geht
Trotzdem frage ich mich, ab wann genau man die wirklich schweren Sachen lieber von anderen tragen lassen sollte? Oder generell nur bei Blutungen aufpassen und nichts schweres heben? Also ich sag jetzt mal ab 10-15kg aufwärts.
Zählt das erst ab Mitte/Ende der Schwangerschaft oder schon ab jetzt?

Ich frage, weil ich gerade Urlaub mit meiner Tochter bei Oma und Opa mache, denen ich noch nichts von der Schwangerschaft erzählt habe und sie gerade gefragt hatten, ob ich die Spielzeugkiste von meiner Maus mal von oben runterholen kann. Die Kiste ist ziemlich groß und schwer und ich war echt unsicher, ob ich das lieber lassen sollte. Der Opa hat es dann aber gemacht. Oma und Opa sind übrigens beide noch jung (noch keine 50), sonst hätte ich das getragen oder meinen Bruder gebeten.

Das war gerade eine etwas doofe Situation, wo ich nicht genau wusste wie ich gut reagieren kann, bzw. ob es gar nicht schlimm ist in diesem Anfangsstadium.