Wer hat auch Eisenmangel?

Hey ich habe 6,5 und das immer bei den ss gehabt. Habe immer 2 Tabletten tardiferon morgens genommen und abends und mittags Kräuterblut Saft getrunken und nach 6 Wochen war der Wert bei 11,6 probier es mal aus.Ist meine 3 ss und jedes mal wenn ich das so gemacht habe ist der Wert so gestiegen.Was anderes klappte nicht.Schon gar nicht nur tardiferon.wie viel nimmst du denn täglich? Lg