Wann fangt ihr an

Hi....
Mein Sohn kam am 16. 4. Und ich mache seit 2 Wochen 2 ganz leichte Übungen, damit die Muskulatur langsam sich wieder zusammenfugt und die Organe ihren Platz und wieder hält finden. In 2 Wochen startet meine Rückbildungsgymnastik welche eher als postnatal es beckemboden training zu betiteln ist.
Wochenfluss ist jetzt so gut wie beendet. Meine inneren Narben tun aber immer wieder noch weh an GV ist hier noch nciht zu denken.