August 2016 Mamis

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Geschrieben von Hubbeldubbel am 18.01.2017, 17:10 Uhr

Wachphase

Nachtschlaf von ca. 21:00 /22:00 Uhr bis 08:00 / 09:00 (2 Unterbrechungen) dann gegen 11:00 / 12:00 Uhr Mittagsschlaf bis 14:00/15:00 Uhr und gegen 18:30 reicht ne 1/4 Stunde

 
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