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von Sarba, 9. SSW am 18.08.2020, 10:48 Uhr |
Verstopfung
Hallo ihr Lieben,
Seit Tagen tue ich mich mit dem Stuhlgang richtig schwer.
Leidet von euch auch jemand unter Verstopfung? Was tut ihr dagegen?
Hab mir jetzt mal Leinsamen geholt, aber noch nicht probiert.
Mein Arzt meinte er erkundigt sich mal welche Tabletten in der Frühschwangerschaft in Ordnung sind, allerdings habe ich erst in 2 Wochen wieder einen Termin.
Bin froh über eure Ratschläge, danke vorab :)
Beitrag beantworten
Re: Verstopfung
Antwort von Steli, 12. SSW am 18.08.2020, 11:12 Uhr
Huhu,
Hatte ich bis gestern auch.
Hab vorgestern angefangen Pumpernickel zu essen morgens eine Scheibe, manchmal auch zwei, seitdem ist alles bestens
hätt ich nicht gedacht.
Bin aber auch sooo froh drum.
Versuch doch mal Pflaumen, Apfelsaft...
Re: Verstopfung
Antwort von mel_xder am 18.08.2020, 11:56 Uhr
Spricht doch nichts gegen Pflaumensaft oder?
Re: Verstopfung
Antwort von Tanni311, 17. SSW am 18.08.2020, 11:58 Uhr
Hallöchen 
Bei mir hilft Apfelsaft immer recht gut !
Gleich und sofort geht es zwar nicht weil ich auch nicht so „pressen“ will 
aber Apfelsaft hilft schon wahre Wunder vor allem leicht gekühlter :) . Aber Achtung - zu kalt kann er Bauchschmerzen verursachen 
Seit der 15. Woche schmeckt mir auch der Kaffee wieder einigermaßen sodass ich es auch mal mit ner Tasse Kaffee am Morgen versuche. Natürlich nicht zu stark aber gegen eine Tasse 
hat niemand was 
Re: Verstopfung
Antwort von misses-cat, 12. SSW am 18.08.2020, 12:37 Uhr
Flohsamen , eiskalter Apfelsaft, Milchzucker, Pflaumensaft ist absolut OK und hilft gut
Pflaumensaft am besten warm trinken dann haut der richtig durch.
Ansonsten hochdotiert Magnesium hilft auch
Re: Verstopfung
Antwort von Lala1991, 12. SSW am 18.08.2020, 13:53 Uhr
Also mein Frauenarzt hat gesagt Magnesium. Kann man ruhig viel zu sich nehmen. Erstens ist es gut für die Muskulatur der Gebärmutter und die Bänder
Und alles was zu viel ist scheidet der Körper einfach aus. So kann also bei zu viel Magnesium auch Durchfall der Fall sein.
Ich persönlich hatte mit Leinsamen etc Probleme das ich richtig aufgebläht war und das war noch schlimmer.
Ich nehme Magnesium hoch dosiert aus dem DM 2 kapseln am Tag und trinke noch 10mmol aus der Apotheke, da ich vorher schon einen hohen Bedarf hatte. Funktioniert super
Re: Verstopfung
Antwort von Sarba am 18.08.2020, 17:19 Uhr
Vielen Dank für eure Antworten und Tipps 
Re: Verstopfung
Antwort von Polly88 am 18.08.2020, 20:50 Uhr
Zum Thema Magnesium :
Ich habe mir einen 5 kg Eimer geholt und mache gelegentlich ein Fußbad oder löse es in Wasser auf und sprühe es auf die Haut. Ist günstiger und man muss keine Tabletten schlucken.
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