zurück| Geschrieben von MaxiLeni, 20. SSW am 01.11.2016, 7:22 Uhr |
Vena-Cava-Syndrom Wie Rückenlage vermeiden?
Hallo zusammen,
Offensichtlich habe ich seit heute mit dem Vena-Cava-Syndrom zu kämpfen. Ich bin in der Rückenlage aufgewacht und ich hatte Herzrasen und einem heftigen Drehschwindel. Nachdem ich mich auf die linke Seite gedreht habe, war es innerhalb einer Minute weg.
Ich hatte schon davon gelesen, dass man u.a. deshalb auf die Rückenlage verzichten soll. Aber WIE stellt ihr das an?!?!?! 
Seitdem ich schwanger bin, habe ich erst realisiert, dass ich offensichtlich eine Rückrnschläferin bin, denn ich wache total oft auf dem Rücken auf. Das kann man ja nun echt schwer beeinflussen...
Bin dankbar für Tipps!!! :-) Ich will ja keinen Schaden beim Minimi anrichten...
LG MaxiLeni (19+0)
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Re: Vena-Cava-Syndrom > Wie Rückenlage vermeiden?
Antwort von San17 am 01.11.2016, 8:58 Uhr
Langes stillkißen wie bsp theraline 1,90m und dann als Kopfkissen das eine ende nutzen, kissen im Rücken längs legen u das andere ende zwischen den beinen einklemmen, dann drehst du dich meist nicht wieder aufn rücken.
Aber i.d.R. lernt der Körper auch das zu vermeiden, wenn es ihm schadet.
Re: Vena-Cava-Syndrom > Wie Rückenlage vermeiden?
Antwort von lara1507, 22. SSW am 01.11.2016, 9:31 Uhr
Ich würde mir an deiner Stelle auch ein stillkissen in den Rücken legen, das funktioniert auf jeden Fall wenn du es richtig positionierst. Wünsch dir viel Erfolg!
Re: Vena-Cava-Syndrom > Wie Rückenlage vermeiden?
Antwort von karlssonvomdach am 01.11.2016, 14:23 Uhr
Bei Höhle der Löwen hat mal einer so eine Anti-Schnarch-Weste erfunden. Damit schläft man ausschliesslich auf der Seite. Keine Ahnung ob das vielleicht etwas wäre....
Re: Vena-Cava-Syndrom > Wie Rückenlage vermeiden?
Antwort von MaxiLeni am 01.11.2016, 14:29 Uhr
Lustig genau an diese Weste hab ich auch schon gedacht. Ich denke, ich versuche es aber zunächst mal mit einem Stil- oder Schwangerschaftskissen. Die gibt es ja echt haufenweise bei Amazon & Co.
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