zurück| Geschrieben von Bärenohr am 07.02.2023, 21:24 Uhr |
Übungswehen
Hi ihr lieben,
Ich bin jetzt Ende der 22. SSW und wundere mich etwas darüber, dass ich jetzt schon den dritten Abend Übungswehen habe.
In meiner letzten Schwangerschaft habe ich keine einzige Übungswehe gespürt und hatte die ersten spürbaren Wehen am Tag der Geburt.
Schon spannend wie anders ich meinen Körper wahrnehme bei dieser Schwangerschaft oder wie anders er sich verhält. 
Wer hat denn noch so mit Übungswehen zu tun?
Viele liebe Grüße 
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Re: Übungswehen
Antwort von Nina985, 24. SSW am 08.02.2023, 5:24 Uhr
Hey du
Ich mache mir über das Thema momentan auch Gedanken. Darf ich fragen, wie du die Übungswehen merkst bzw wie sich das anfühlt?
Ich höre auch immer wieder von hartem Bauch...Aber wie fühlt sich das an? Merkt man das, wenn man den Bauch von außen anfasst und er nicht nachgibt?
Ich hatte die letzten Tage ganz starkes mensartiges Unterleibsziehen, das bis in den Rücken ausgestrahlt hat. Eigentlich den ganzen Tag über. Selbst Magnesium hat nicht geholfen. Ich war dann aus lauter Sorge im Krankenhaus, da mein Zervix die Woche zuvor schon etwas kürzer geworden war... Laut Krankenhaus war aber zum Glück alles ok. Seither frage ich mich: woran erkenne ich Wehen/Übungswehen und wie unterscheide ich das von Wachstums-/Dehnungsschmerz?
Meine Hebamme konnte mir auch nicht viel dazu sagen...
Liebe Grüße
Nina
Re: Übungswehen
Antwort von Bärenohr am 08.02.2023, 7:13 Uhr
Hi Nina,
Ich vermute Mal, dass deine Frage so schwer zu beantworten ist, weil man versucht ein Körpergefühl zu beschreiben und das vermutlich jeder anders empfindet und auch anders beschreiben würde.
Bei mir fühlt es sich an wie die allerersten Wehen beim letzten Mal nur viel leichter und kürzer und auch nicht so "umfangreich". Es zieht sich einfach ein paar Mal ein Teil der Gebärmutter zusammen und entspannt wieder. Schmerzhaft ist das aber nicht. Keine Ahnung, ob dir meine Beschreibung hilft. 
Dehnungsschmerzen habe ich bisher nicht wahrgenommen. Ich kann mir vorstellen, dass das dann vielleicht eher ein dauerhafteres und unangenehmeres Ziehen ist und nicht nur kurz?!
Re: Übungswehen
Antwort von mangolina am 08.02.2023, 8:40 Uhr
Hello,
Ich glaube, dass ich diese Nacht auch übungswehen kombiniert mit Mutterbändern hatte (20. ssw). Der Bauch wurde spannig und hart und dann wieder weich. Ich lag aber auch ziemlich spannig, weil meine mutterbänder bei jeder seitlichen Bewegung fürchterliche stechende Schmerzen verursachten.
Ich hoffe, dass sich das beruhigt, ansonsten muss ich gleich mal flott zum Arzt.
Liebe Grüße und gute Besserung an alle Beteiligten
Re: Übungswehen
Antwort von SeeStern87, 24. SSW am 08.02.2023, 9:02 Uhr
Guten Morgen. Ja hier auch. Seid 2 Wochen ca. Fühlen sich wie Mensschmerzen an und der Bauch wird hart und spannt. Hatte bis jetzt auch nur beim 1 wehen und das bei der Einleitung und beim 2 keine da er sofort geholt werden musste.
Vg
Re: Übungswehen
Antwort von katjella am 08.02.2023, 11:36 Uhr
Ich hatte jetzt auch schon öfter so ein Spannungsgefühl und einen relativ harten Bauch. Das hat sich aber immer sehr gezogen. Über mehrere Minuten bis zu einer Stunde. Fand ich gruselig Dehnungsschmerzen waren es nicht. Die sind bei mir irgendwie punktueller nur an den Seiten und ein richtiges Ziehen und kein Druck.
Meine Hebamme hat dann Mal getastet und gemeint, dass alles sehr verspannt ist. Sie hat dann gedrückt und Akkupressur gemacht. Außerdem mache ich jetzt jeden Tag Yoga und Dehn- und Atemübungen. Seit dem ist es viel besser!! 
Re: Übungswehen
Antwort von botterbluem, 21. SSW am 08.02.2023, 12:24 Uhr
Moin!
Ich hab das auch seit ca drei Wochen. Habe mir auch zu erst super viel Sorgen gemacht weil ich das aus der letzten Schwangerschaft auch gar nicht kenne.
Bei mir zieht sich der Bauch zusammen, wird hart, spannt und drückt dabei auch etwas nach unten. Ich habe mir immer vorgestellt dass sich so senkwehen anfühlen. Aber Gyn sagt es ist alles okay
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