Überschüssige Pfunde

Ich war sowohl zum zu Beginn als auch am Ende der Schwangerschaft im empfohlenen BMI-Bereich. Erst am unteren (20,5), dann am oberen (24,98) Ende der Skala. Jetzt werde ich wohl irgendwo dazwischen liegen. Die alten Jeans passen auch schon wieder. Mein Gewicht sehe ich daher recht entspannt.
Viel mehr macht mir der Abbau meiner Muskeln Sorgen. Im Wochenbett habe ich mich echt wenig bewegt und jetzt rächt sich der Rücken. Ich muss dringend wieder aktiver werden.