Toxische Mutter ?

Ich hab eine ähnlich schlechte Beziehung zu meiner Mutter und seit 2015 überhaupt kein Kontakt mehr.

Frag dich selbst mal, warum du überhaupt noch (unregelmäßig?) Kontakt zu ihr hast, was du dir eigentlich wünschst und ob das realistisch ist. Frag dich, warum du dir selbst sowas antust und nicht liebevoller mit dir bist (das heißt NICHT Kontaktabbruch, dass kann auch innere Einstellung sein ["Mir egal, was sie denkt. Meine Meinung/Mein Wohlbefinden ist wichtiger."]).
Vielleicht wird es wieder Zeit für Therapie, eben weil du schwanger bist und es transgenerationale Traumata gibt. Sprich, wir Mütter mit schwerer Lebensgeschichte müssen uns ganz anders Bewusst sein, wie wir mit unseren Kindern umgehen, um es nicht weiter zu geben.

Ich bin Traumapädagogin, also eigentlich vom Fach, und habe während der Schwangerschaft mit meinem großen Sohn eine Selbsterfahrungswoche gemacht. Ich war mir ziemlich sicher, es besser zu machen als meine Mutter. Ende vom Lied war, dass mich da unterbewusst doch noch mehr begleitet hat, dass ich dann auch in der Schwangerschaft noch in einer Therapie aufgearbeitet hab. Das war wirklich wichtig und trotzdem hab ich manchmal Momente, wo ich meine Mutter in meinen Taten sehe (positiv wie negativ). Ich will mir gar nicht vorstellen, wie viel schlimmer es wäre, wäre ich noch in ihrem Einfluss (wie schon geschrieben, dass muss nicht keinen Kontakt heißen, dass ist für mich persönlich der gesündeste Weg).
Wir können sind halt von unseren Müttern erzogen worden und in uns drin hat das ein emotionales "muss so", dagegen kognitiv anzugehen ist harte, harte Arbeit.

Ich leg dir sehr ans Herz, erst in dich zu gehen und wirklich nochmal professionelle Hilfe zu holen. Egal in welcher Form.