Thema Rauchen

Mir ging es jetzt genauso. Seit ich gestern die Bestätgung vom Arzt erhalten habe, habe ich nicht mehr geraucht. Es fällt mir zwar sehr schwer zum Teil aber der Arzt hat mir erklärt, dass das Kind pro Zug an einer Zigarette ca 1 Stunde braucht um den regulären Sauerstoffgehalt wieder herzustellen. Er meinte dann, ich solle mir einfach vorstellen, wie es mir gehen würde, wenn mich jemand eine Stunde lang würgt...also abschreckend ist es aufjedenfall!
Was ich dir empfehlen kann sind Karotten...günstig,gesund und vor Allem hat man an denen lange dran rumzuknabbern. Und Fisherman's Friend. So habe ich vor einiger Zeit schon einmal aufgehört. Drüke dir die Daumen