Symphysenschmerzen/meckern :(

Meine erste Schwangerschaft war sooooo schöööön und jetzt ...
die zweite..
Seid ca. 1 woche beklagen mich diese blöööööööden schmerzen.
Am schlimmsten wenn ich liege , mich drehe oder aufstehen muss..
oh gott !! musste heute mich an der Wand festhalten und so zu meinem Sohn ins zimmer gehen einfach schrecklich .

Habt ihr tipps die ich gebrauchen könnte? 8/9 wochen habe ich noch vor mir & wenn ich überlege das es mit dem gewicht vom baby schlimmer wird,dann liege ich jetztschon im bett bis zur Entbindung