Symphysenlockerung

Habe dasselbe - nicht ganz so stark - seit der 20. Woche. Wirklich was dagegen machen, kann man nicht. Das Becken dehnt sich halt. Magnesium kann hier etwas Linderung verschaffen, ebenso ein Stillkissen zwischen den Beinen beim Schlafen, so dass der obere Knöchel auf dem Kissen liegt. Trage zudem flache Schuhe, auch das hilft. Leichtes Yoga hilft, die Gelenke zu schonen und das Dehnen der Schambeinknochen erträglich zu machen.
Ich denke nicht, dass das eine Frühgeburt auslösen kann. Mir fiele jetzt auch nicht ein, welchen Zusammenhang es da geben könnte.
Ich glaube, es ist halt sehr unangenehm. Versuche, zu langes Sitzen zu vermeiden - das ist bei mir einer der Hauptauslöser.

Liebe Grüße

L.